Przejdź do głównej zawartości

Owsianka z musem truskawkowym i jagodami :)

Jak spędzacie te upalne dni ;)? Już macie może chwilę odpoczynku ? ;) Ja jak na razie nigdzie nie wyjeżdżam, dopiero pod koniec lipca, początek sierpnia wyjeżdżamy :) Na mazury, gdzie nie będzie zasięgu. 
Natomiast teraz postanowiłam skorzystać z przecen i kupiłam sobie kilka rzeczy, ale to może w kolejnym poście ;)? 


Kolejna odsłona owsianki, jak ją przygotwać, a raczej jak ją urozmaicić :)

A mianowicie proporcje ziarenek takie same :)
  • 4 łyżki słonecznika
  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 2 łyżki siemienia lnianego 
  • 2 łyżki zarodki pszenne
  • woda
  • 4 łyżki jogurt naturalny
  • truskawki
  • jagody
Wsypujemy słonecznik, płatki owsiane, siemie lniane do garnka, zalewamy wodą (najlepiej wrzątkiem z czajnika) i gotujemy, aż zrobi się gęsta ta owsianka. Następnie wlewamy to wszystko do miseczki, zalewamy to wszystko jogurtem posypujemy z wierzchu zarodkami pszennymi :) A następnie miksujemy dwie szklanki truskawek, by wyszedł z tego mus, polewamy nim naszą owsiankę, i na to kładziemy według uznania jagódki :) I gotowe:)!



Ja sobie zrobiłam serducho z truskawek tak by umilić sobie poranek ;) Ale nie wiem czy widać ;p

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Ferrero Rocher w wersji fit ;)

Ostatnio cały czas mój organizm domaga się słodkiego ;D
Dlatego trzeba było coś na szybko przygotować słodkiego, a zarazem czekoladowego i tak powstały kulki :D z małą niespodzianką w środku ;P Czyli nocne buszowanie w kuchni :P



Co potrzebujesz: 400 g daktyli1/2 szklanki migdałów i 1/2 szklanki nerkowców3 łyżki kakaoNajpierw należy zmielić orzechy (najlepiej na miazgę;)). Następnie do tego dodajesz daktyle oraz kakao i ponownie wszystko ze sobą mieszasz, aż powstanie jednolita masa. Z powstałego ciasta formujesz kulki, tu już zależy od Ciebie jaką wielkość preferujesz :) Możesz dodatkowo dodać do środka jeden orzech nerkowca (jest miękki więc z zębami raczej problemów nie będziesz mieć ;)) Potem jedynie popraw formę kulki :) I na koniec wstawiasz do lodówki i trzymasz najlepiej noc przed zjedzeniem, ale można też i krócej ;))




Daj znać czy Ci wyszedł przepis i czy kulki smakowały :)

Bananowe love - czyli kulki czekoladowo - orzechowe

Poszukiwanie nowych smaków na ciasta i ciasteczka, kończą się przygotowaniem pysznych kulek z innym składem niż poprzednie :)
W sam raz kiedy nie macie piekarnika w domu lub pieczecie w nim inne produkty, a Wasi znajomi lada moment mają przybyć :D Albo poprostu macie zajawkę na gotowanie, a nie macie zbyt dużo czasu wolnego ;)

Te kulki to jest sztos - bananowe love - nie bez przyczyny taka nazwa :D Każdy gryz tej kulki powoduje, że chcecie więcej i więcej :D Nie są ani za słodkie, ani za słone takie w sam raz ;) Nie zasłodzicie się nimi (mam nadzieje ;)) Myśle, że na jednej kulce się nie skończy :D Także próbujcie przepisu <3 :)



Co potrzebujesz: 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych 200g daktyli 4 łyżki masła orzechowego 1 banan 1 łyżka kakao
Zacznij od zalania wodą daktyli i zostaw w miseczce na 10-15 minut. W tym czasie na patelni wysyp płatki owsiane i delikatnie je podgrzej tak by się zarumieniły i nabrały takiej chrupości. W blenderze zmiksuj banana, kakao, masło orzechowe, następnie do…

Koktajl - grejpfrut z bananem ;)

Krótki przepis ;) 
Potrzebujemy: banan grejpfrut 3 łyżki jogurtu naturalnego  i według uznania trochę musli
Wszystko wrzucamy do blendera, prócz musli ;) Mieszamy wlewamy do szklaneczki i posypujemy musli :) Sama przyjemność :)!