piątek, 9 sierpnia 2013

Sałatka z arbuzem :)


Idealny posiłek w czasie takich upałów ;)! Szybkie do zrobienia, łatwo dostępne produkty i schłodzenie idealne :)!
Zanim o sałatce to najpierw jeszcze opowiem o moich ustatnich treningach :)!
Ostatnio czyli w środę byłam na treningu crossfit i było mega :)! Całe zajęcia przebiegły z mnóstwem energii i uśmiechem na buzi :)! Zmęczyłam się właśnie tak jak lubię :) Czyli, że wracałam do domu z uśmiechem na twarzy zastanawiając się co tu mogę jeszcze zrobić, a nie myśląc, że trzeba jeszcze dopieczętować treningowi i pójść się przebiec wokół bloku albo samej układać jakieś ćwiczenia :)
Wczoraj - czwartek byłam na zajęciach ze stepu. I niby fajny jest taki trening, bo można się zmęczyć jednak mi, aż takiej to frajdy nie sprawia, ale może jeszcze się tym zarażę ;)!
A dziś miałam kolejny zjazd szkolenia i to właściwie ostatni, tylko mam jeszcze jutro i pojutrze dni szkolenia i potem tylko egzamin i zaczynam działać ;D! Więc kolejny pracowity weekend przede mną :) Ale mimo wszystko postaram się z Wami być serduchem ;)!

A teraz sałatka (w sumie też idealna dla mnie bo na szybko i na temat, a można się na jeść ;))

Sałatka arbuzowa
  • arbuz (2 kawałki a la półksiężyce)
  • 1/3 pomidora dużego (jeśli jest normalnej wielkości to 1/2;))
  • 1/3 papryki czerwonej
  • szpinak (Twoja garść)
  • ser feta (1/3 kostki)
  • krem balsamiczny (do polania)
Najpierw umyj pomidora, przelej go wrządkiem, szpinak i paprykę opłucz pod wodą. 
Wyłóż szpinak do miski, następnie pokrój w kostki pomidora, paprykę i ser feta. Poukładaj wszystko na misce. Następnie pokrój w takie kosteczki/prostokąty arbuza (wyjmij pestki, jeśli Ci przeszkadzają) i poukładaj na wierzchu :) I na koniec polej kremem balsamicznym dla smaku :)! Idealnie tu się sprawdza :)! Też tak uważasz ;)?




SMACZNEGO!:)) 

2 komentarze:

  1. Bardzo podobna sałatka do tej, którą ostatnio w filmiku robił Piotrek z Kocham Gotować. Tylko on robił z oliwkami. ;-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Serio:)? to sie zgralismy ;) A ktoz to ejst w ogole Piotrek z Kocham gotowac bo nie wiem nawet ;)!

      Usuń