Przejdź do głównej zawartości

Z cyklu: Owsianka

Jak w każdy piątek dzień zaczynam od pójścia na bazar ;) I pewnie się powtórzę ;) Ale jak widzę te stragany z owocami to od razu się uśmiecham, jednak lato dobiega końca to i za moment maliny, borówki i wiele innych smakołyków zacznie się kończyć :( Dlatego trzeba korzystać ;D!!!
 Jak też wiecie, kurs mój się skończył tylko egzamin, dlatego teraz mogę troszkę popracować i się pouczyć, ale za nim to zrobię najpierw kilka zdjęć z mojego śniadanka ;)

Owsianka 
Co potrzebujemy ;)
  • płatki owsiane (3 łyżki)
  • dynia ( 1 łyżka)
  • słonecznik (2 łyżki)
  • siemnie lniane (1 łyżka)
  • kefir (5 łyżek)
  • borówki, maliny i 1 śliwka ;)

Najpierw przygotuj wodę w czajniku (by było szybciej;)) Następnie zalej wodą swoje ziarna, które masz w garnuszku, gotuj to do momentu, aż woda praktycznie cała wyparuje. Przełóż owsiankę do miseczki, wlej 5 łyżek kefiru. Na wierzch poukładaj maliny i borówki, ja nałóżyłam garstkę tego i tego ;) I śłiwka na śródek :) I GOTOWE :) 
SMACZNEGO :)





Komentarze

  1. świetny blog :) zapraszam do obserwowania i komentowania http://alex-faashion.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Koktajl - grejpfrut z bananem ;)

Krótki przepis ;) 
Potrzebujemy: banan grejpfrut 3 łyżki jogurtu naturalnego  i według uznania trochę musli
Wszystko wrzucamy do blendera, prócz musli ;) Mieszamy wlewamy do szklaneczki i posypujemy musli :) Sama przyjemność :)!


Ferrero Rocher w wersji fit ;)

Ostatnio cały czas mój organizm domaga się słodkiego ;D
Dlatego trzeba było coś na szybko przygotować słodkiego, a zarazem czekoladowego i tak powstały kulki :D z małą niespodzianką w środku ;P Czyli nocne buszowanie w kuchni :P



Co potrzebujesz: 400 g daktyli1/2 szklanki migdałów i 1/2 szklanki nerkowców3 łyżki kakaoNajpierw należy zmielić orzechy (najlepiej na miazgę;)). Następnie do tego dodajesz daktyle oraz kakao i ponownie wszystko ze sobą mieszasz, aż powstanie jednolita masa. Z powstałego ciasta formujesz kulki, tu już zależy od Ciebie jaką wielkość preferujesz :) Możesz dodatkowo dodać do środka jeden orzech nerkowca (jest miękki więc z zębami raczej problemów nie będziesz mieć ;)) Potem jedynie popraw formę kulki :) I na koniec wstawiasz do lodówki i trzymasz najlepiej noc przed zjedzeniem, ale można też i krócej ;))




Daj znać czy Ci wyszedł przepis i czy kulki smakowały :)

Pasta ze słonecznika i czarnych oliwek

Czas na inne śniadanie ;) By zaskoczyć swoje kubki smakowe mam dla Was przepis :)!

Pasta ze słonecznika i czarnych oliwek  160g czarnych oliwek60g pestek słonecznika2 ząbki czosnku2 łyżki soku z cytrynypół łyżeczki suszonego tymiankuew sól i pieprz Zacznij od przygotowania słonecznika - upraż go na patelni (nic do niego nie dodawaj). Następnie dodaj do siebie wszystkie produkty i zblenduj, a na sam koniec według swoich smaków dopraw ;)

Pracy tu za wiele nie ma - jedynie można się rozkoszować smakiem ;) Ile Ci zajęło przygotowanie tej potrawy ;)?