Kolejny dzień moich zmagań ;)
Powiem Wam, że całkiem nieźle mi idzie :) Dziś większość dnia spędziłam w domu i udało mi się pilnować godzin i posiłków :) Wieczorem udałam się na krótki bieg, i niestety odczułam przerwę w bieganiu, jak ominełam jeden trening :( Dlatego nei warto opuszczać jedno treningu,biegu bo to jeden krok w tył!:)
Jeszcze zrelacjonuje dwa dni mojego odżywiania, a potem już sporadycznie będę wstawiała takie wpisy :)! Ale będą :)!
Moje śniadanko dzisiaj to serek wiejski z musli :) Jednak zrobiłam zdjęcie, ale nie mogę go odnaleźć ;/ godz:9:50
2 śniadanie ;) dwa wafelki + kawa z mlekiem 11:50
i obiad o godzinie 14:45
kasza pęczak ze szpinakiem ;)
podwieczorek 18
melon + ananas
kolacja 21:50
koktajl :)!
Kilka zdjęć :)
Powiem Wam, że całkiem nieźle mi idzie :) Dziś większość dnia spędziłam w domu i udało mi się pilnować godzin i posiłków :) Wieczorem udałam się na krótki bieg, i niestety odczułam przerwę w bieganiu, jak ominełam jeden trening :( Dlatego nei warto opuszczać jedno treningu,biegu bo to jeden krok w tył!:)
Jeszcze zrelacjonuje dwa dni mojego odżywiania, a potem już sporadycznie będę wstawiała takie wpisy :)! Ale będą :)!
Moje śniadanko dzisiaj to serek wiejski z musli :) Jednak zrobiłam zdjęcie, ale nie mogę go odnaleźć ;/ godz:9:50
2 śniadanie ;) dwa wafelki + kawa z mlekiem 11:50
i obiad o godzinie 14:45
kasza pęczak ze szpinakiem ;)
podwieczorek 18
melon + ananas
kolacja 21:50
koktajl :)!
Kilka zdjęć :)
Skoro idzie CI dobrze, to pozostaje życzyć powodzenia!
OdpowiedzUsuńKilka pytań bez odpowiedzi, kilka pragnień i nadziei. Jak każdego obracającego się w sferze 'obsesja jedzenia'? A co ty sądzisz na ten temat? --> dzisiejsza-nadzieja.blogspot.com
Oj Marta, Marta... Fajnie jest o siebie dbać i zdrowo się odżywiać, jednak czy nie uważasz, że tak obsesyjne dbanie o dietę w Twoim przypadku, gdzie nie masz żadnych problemów z wagą, tudzież innymi przypadłościami, jest przesadą? Dieta dietą, ale fajnie byłoby, gdybyś następnym razem zjadała z nami rodzinny obiad bez przeliczania kalorii i komentowania skutków "naszego" jedzenia... :) Nie bierz tego do siebie, bardzo podziwiam to, jak systematyczna jesteś w swoich ćwiczeniach,(tego tylko mi brakuje - trochę ruchu), uważam jednak, że kto jak kto, ale Ty i dieta to jakaś pomyłka! :D
OdpowiedzUsuńbuziaki!!!
Tyle, że ja nie dbam o siebie tak obsesyjnie, a jedynie staram się zdrowo odżywiać :) A warto się odżywiać/jeść z głową :) tzn. świadome odżywianie :) A na obeidzie nie przeliczałam kalorii ;) Bo nie jestem w tym jeszcze wyspecjalizowana ;)!
Usuń