Przejdź do głównej zawartości

Pora na basen ;)

Ostatnie dni starego roku i najbliższe dni nowego nie należą do najlepszych, gdyż powtórzyła mi się kontuzja i mam teraz robioną fizykoterapię. I mam nadzieję, że będę mogła wrócić 21 stycznia już do ćwiczeń bo nie wytrzymam tego ciągłęgo nic nie robienia;p!!!! Jednak pozostaje mi basen :)

Nie sądziłam, że kilka minut po 20 będą takie tłumy na basenie, jednak szybko poszło, chwila postania w kolejce i szatnia i zabieramy sie za pływanie :) Starałam się jak mogłam 30 minut pływam bez praktycznie żadnego zatrzymywania i na zakończenie znakomita sauna :)!

A od jutra znowu katowanie biologii i historii, gdyż niebawem egzaminy i zaliczenia... :(

Ale jeszcze mamy sobotę:) Więc nie pozostaje nic innego jak popijać sobie herbatę z sokiem malinowym i cytryną ;)!

A Wy jak spędzacie takie dni ;)?

Komentarze

  1. Aż mi naszła ochota na basen :) ! Ja również mam teraz mnóstwo zaliczeń, jutro siadam z farmakologią ...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O to nie jestem sama ;)! I brzmi równie strasznie ;)! Powodzenia
      PS Na basenie super odreagujesz całą farmakologię uwierz mi ;)!

      Usuń
  2. Rowniez planuje wybrać się na pływalnie, dawno mnie tam nie było ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Było pracowicie. Zapraszam Cię do mojego bloga-katalogu najlepszych polskojęzycznych blogów wellness - http://the-best-of-wellness.blogspot.com/. Twój blog musi się tam znaleźć. Pozdrawiam, Marek.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Ferrero Rocher w wersji fit ;)

Ostatnio cały czas mój organizm domaga się słodkiego ;D
Dlatego trzeba było coś na szybko przygotować słodkiego, a zarazem czekoladowego i tak powstały kulki :D z małą niespodzianką w środku ;P Czyli nocne buszowanie w kuchni :P



Co potrzebujesz: 400 g daktyli1/2 szklanki migdałów i 1/2 szklanki nerkowców3 łyżki kakaoNajpierw należy zmielić orzechy (najlepiej na miazgę;)). Następnie do tego dodajesz daktyle oraz kakao i ponownie wszystko ze sobą mieszasz, aż powstanie jednolita masa. Z powstałego ciasta formujesz kulki, tu już zależy od Ciebie jaką wielkość preferujesz :) Możesz dodatkowo dodać do środka jeden orzech nerkowca (jest miękki więc z zębami raczej problemów nie będziesz mieć ;)) Potem jedynie popraw formę kulki :) I na koniec wstawiasz do lodówki i trzymasz najlepiej noc przed zjedzeniem, ale można też i krócej ;))




Daj znać czy Ci wyszedł przepis i czy kulki smakowały :)

Koktajl - grejpfrut z bananem ;)

Krótki przepis ;) 
Potrzebujemy: banan grejpfrut 3 łyżki jogurtu naturalnego  i według uznania trochę musli
Wszystko wrzucamy do blendera, prócz musli ;) Mieszamy wlewamy do szklaneczki i posypujemy musli :) Sama przyjemność :)!


Bananowe love - czyli kulki czekoladowo - orzechowe

Poszukiwanie nowych smaków na ciasta i ciasteczka, kończą się przygotowaniem pysznych kulek z innym składem niż poprzednie :)
W sam raz kiedy nie macie piekarnika w domu lub pieczecie w nim inne produkty, a Wasi znajomi lada moment mają przybyć :D Albo poprostu macie zajawkę na gotowanie, a nie macie zbyt dużo czasu wolnego ;)

Te kulki to jest sztos - bananowe love - nie bez przyczyny taka nazwa :D Każdy gryz tej kulki powoduje, że chcecie więcej i więcej :D Nie są ani za słodkie, ani za słone takie w sam raz ;) Nie zasłodzicie się nimi (mam nadzieje ;)) Myśle, że na jednej kulce się nie skończy :D Także próbujcie przepisu <3 :)



Co potrzebujesz: 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych 200g daktyli 4 łyżki masła orzechowego 1 banan 1 łyżka kakao
Zacznij od zalania wodą daktyli i zostaw w miseczce na 10-15 minut. W tym czasie na patelni wysyp płatki owsiane i delikatnie je podgrzej tak by się zarumieniły i nabrały takiej chrupości. W blenderze zmiksuj banana, kakao, masło orzechowe, następnie do…