Przejdź do głównej zawartości

Pora na basen ;)

Ostatnie dni starego roku i najbliższe dni nowego nie należą do najlepszych, gdyż powtórzyła mi się kontuzja i mam teraz robioną fizykoterapię. I mam nadzieję, że będę mogła wrócić 21 stycznia już do ćwiczeń bo nie wytrzymam tego ciągłęgo nic nie robienia;p!!!! Jednak pozostaje mi basen :)

Nie sądziłam, że kilka minut po 20 będą takie tłumy na basenie, jednak szybko poszło, chwila postania w kolejce i szatnia i zabieramy sie za pływanie :) Starałam się jak mogłam 30 minut pływam bez praktycznie żadnego zatrzymywania i na zakończenie znakomita sauna :)!

A od jutra znowu katowanie biologii i historii, gdyż niebawem egzaminy i zaliczenia... :(

Ale jeszcze mamy sobotę:) Więc nie pozostaje nic innego jak popijać sobie herbatę z sokiem malinowym i cytryną ;)!

A Wy jak spędzacie takie dni ;)?

Komentarze

  1. Aż mi naszła ochota na basen :) ! Ja również mam teraz mnóstwo zaliczeń, jutro siadam z farmakologią ...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O to nie jestem sama ;)! I brzmi równie strasznie ;)! Powodzenia
      PS Na basenie super odreagujesz całą farmakologię uwierz mi ;)!

      Usuń
  2. Rowniez planuje wybrać się na pływalnie, dawno mnie tam nie było ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Było pracowicie. Zapraszam Cię do mojego bloga-katalogu najlepszych polskojęzycznych blogów wellness - http://the-best-of-wellness.blogspot.com/. Twój blog musi się tam znaleźć. Pozdrawiam, Marek.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Koktajl - grejpfrut z bananem ;)

Krótki przepis ;) 
Potrzebujemy: banan grejpfrut 3 łyżki jogurtu naturalnego  i według uznania trochę musli
Wszystko wrzucamy do blendera, prócz musli ;) Mieszamy wlewamy do szklaneczki i posypujemy musli :) Sama przyjemność :)!


Pasta ze słonecznika i czarnych oliwek

Czas na inne śniadanie ;) By zaskoczyć swoje kubki smakowe mam dla Was przepis :)!

Pasta ze słonecznika i czarnych oliwek  160g czarnych oliwek60g pestek słonecznika2 ząbki czosnku2 łyżki soku z cytrynypół łyżeczki suszonego tymiankuew sól i pieprz Zacznij od przygotowania słonecznika - upraż go na patelni (nic do niego nie dodawaj). Następnie dodaj do siebie wszystkie produkty i zblenduj, a na sam koniec według swoich smaków dopraw ;)

Pracy tu za wiele nie ma - jedynie można się rozkoszować smakiem ;) Ile Ci zajęło przygotowanie tej potrawy ;)?




Pasta z suszonych pomidorów i papryki

Nudzą sie Wam obecne śniadania? Bo codziennie z tym samym lub macie już swoje faworyty i też za bardzo nie rotujecie nimi ;)?

Mam na to rozwiązanie :) Pyszna pasta z suszonych pomidorów i papryki, zaledwie 5 minut przy tym trzeba stać, a tak samo się piecze około 30 minut w zależności jaką moc ma Twój piekarnik ;)

Pasta z suszonych pomidorów i papryki 20 suszonych pomidorów2 duże czerwone papryki3 ząbki czosnkusól, pieprz Najpierw nagrzej piekarnik do 200 stopni. Pokrój paprykę na ćwiartki i włóż skórką do góry do piekarnika. Dodaj do tego obrane ząbki czosnku. Obserwuj i trzymaj aż do momenty gdy sama skórka nie zacznie odchodzić od papryki lub na wierzchu czarnieć;)
W tym czasie wyjmij ze słoika pomidory i możesz ale nie musisz odcedzić delikatnie od oleju. 
Gdy papryka będzie gotowa poczekaj chwile aż ostygnie i zdejmij z niej skórkę.
Dodaj wszystkie produkty (wraz z czosnkiem) do miski i dokładnie zblenduj a na koniec wyrónaj smak solą i pieprzem według własnego uznania :)