Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlanie postów z czerwiec, 2014

Placki z pestkami dyni, słonecznika i siemienia lnianego ;)

Jakie macie pomysły na śniadania? :) Czekam na Wasze propozycje :)!

U mnie dziś był placek na słodko :)!

Co potrzebujemy: pestki dynisłonecznikasiemie lnianedaktyleorzechytruskawkijajkokakaoNajpierw na patelnie wysyp 2 łyżki pestek z dyni, 2 łyżki słonecznika, 1 łyżka siemienia lnianego i praż na patelni na małym ogniu. W tym czasie rozbij jedno jajko , pokrój 4 daktyle w paseczki lub inne owoc suszonych jaki lubisz ;), 5 g orzechów, 1/2 łyżeczki kakao. Wszystko wymieszaj w misce mikserem :) 
Uprażone pestki wsyp do miski i wszystko razem wymieszaj :) Na rozgrzaną patelnię wylej naszą miksturkę :) I grzej ją na małym ogniu z jednej i drugiej strony :)  Możesz to podać z truskawkami lub innym owocem ;) 


Czekam na Twój pomysł ;D !

Sałatka z fasolką :)!

Dziś Was zaskoczę pyszną sałatką z dodatkiem fasolki :)

Co potrzebujemy:
ogórek świeżypomidorki koktajloweoliwkikasza pęczakróżne kolory sałatkoperekkiełkifasolka pierś z kurczakaA do sosu: oliwa z oliwekcytrynasól i pieprz i bazyliaNajpierw pół szklanki kaszy pęczak płuczemy pod wodą i wrzucamy do garnka, tam wlewamy szklankę wody i solimy ją. Mieszamy ją co jakiś czas, aż do wygotowania się wody. Gotuj na małym ogniu :) W tym czasie umyj warzywka. Odetnij ogonki fasolki i gotuj ją na parze, musisz sprawdzać co jakiś czy jest dobra na miękkość ;)  Sałatę porwij na małe kawałki i ułóż na talerzu na to wyłóż kiełki, pokrój pomidorki koktajlowe na pół, następnie obierz świeżego ogórka i pokrój na małe plasterki i przekrój na pół, oliwki pokrój na małe plasterki. Wszystko ułóż na talerzu. Teraz kawałek piersi z kurczaka pokrój na małe kosteczki i wstaw na patelni, która jest polana wodą :) I na niej podrzej tą pierś na małym ogniu. Przypraw ją solą pieprzem i przyprawą do kurczaka.  Gotową fa…

Placek z... płatków owsianych :)

Wiecie, że 5 czerwca minął rok jak z Wami jestem :) ? Ale się cieszę, nie spodziewałam się takiego rozwoju akcji, ale nie staję w miejscu, a brne dalej ;) I mam nadzieję, że mi Wy w tym pomożecie :)! Wkońcu coś mamy razem stworzyć :)!
Chciałabym byście napisali w komentarzach czego oczekujecie, czy coś pozmieniać :)

A dziś placek z płatków owsianych :)
Co potrzebujemy: płatki owsiane 30g1 jajko20g orzechów4 daktyle1 miarka białka (może się obejść bez niej;))jakiś owoc ;)Najpierw zostaw płatki owsiane na noc i zalej je wodą, wtedy będą dużo bardziej miękkie :)  Do płatków dodaj jedno jajko, orzechy, daktyle pokrojone na ćwiartki, białko wszystko zmiksuj i zacznij grzać na patelni. Na malutkim ogniu. 
A gotowe możesz udekorować sobie owocami i daktylami czym tylko chcesz:)!

SMACZNEGO :)!

Sałatka z... pomarańczą :)

Coś innego w sam raz na upalny dzień lub by sobie poprostu urozmaicić posiłki:)

Co potrzebujemy 10 g orzechów włoskich1 pomorańczamix sałatpomidorki koktajloweoliwki zielonepomidory suszone Najpierw myjemy sałatę i pokrywamy nią talerz, następnie 5 pomidorków koktajlowych myjemy i kroimy na ćwiartki i wykłądamy na talerz:)
Plastry suszonych pomidorów najlepiej 3 kroimy w paseczki, następnie kroimi oliwki na pół lub też drobno i układamy na talerzu :) Pomarańczę obieramy ze skórki i dzielimy na ćwiartki przekrajamy na pół i na wierzch układamy i na koniec orzechami włoskimi posypujemy sałatkę :)
Orzechy fajnie się sprawdzają , bo chrupią, a pomarańcza idealnie przełamuje nas smak :)!
Spróbuj :) I czekam na zdjęcie na FB :)! 
WSTAWIAJ SWOJE POSIŁKI NA ZASTRZYKU NA FB :) Może czymś mnie zainspirujesz ;)!