Przejdź do głównej zawartości

Szparagi na dwa sposoby :)!

Choć sezon na szparagi się kończy chciałam jeszcze je wykorzystać :)  przedstawić Wam dwa sposoby wykorzystania ich :)

PIERWSZY PRZEPIS ;)
Co potrzebujemy:
7-8 szparagów
100g dorsza
oliwki czarne

Najpierw przygotowujemy sobie dorsz :) 
Układamy go na sreberku, solimy i pieprzymy, delikatnie skrapiamy cytryną i wkładamy do piekarnika ustawionego na 170 stopni na 25 minut :) 
W tym czasie zajmijmy się szparagami:) 
Odcinamy ogonki, obieramy z tej pierwszej powierzchni i wkładamy do wrzącej, posolonej wody i gotujemy przez 5 minut.
Oliwki kroimy w paseczki.
Szparagi układamy na talerzu na to połóż gorącego dorsza i ułóż wg uznania oliwki :) Popieprz i pokrusz bazylią talerz doda Ci to smaku ;) 

SMACZNEGO :)! 
Jeśli skorzystasz z przepisu koniecznie wklej na FB zdjęcie potrway :)!



DRUGI PRZEPIS
Co potrzebujemy:
8 szparagów 
kilka plasterków łososia wędzonego
30g kaszy pęczak 

Zacznijmy od kaszy, pół szklanki kaszy przelej wodą. Włóż ją do garnka zapełnioną 1 szklanką wody następnie troszkę posól i gotuj na małym ogniu, aż do wyparowania wody co i raz mieszając:)!
Szparagi - odcinamy ogonki, obieramy z tej pierwszej powierzchni i wkładamy do wrzącej, posolonej wody i gotujemy przez 5 minut.
Pokrój małe plasterki łososia.
Gotowe szparagi ułóż na talerzu przykryj je łososiem a na boku ułóż kaszę:)! 
SMACZNEGO :)!


DAJ ZNAĆ Czy któryś przepis wybrałeś i powiedz czy smaczne ;)
Mogę na Ciebie liczyć ? ;)

TO DO DZIEŁA :)!




Komentarze

  1. Bardzo zdrowe jedzonko. Do tego ćwiczenia i mamy ciało młodych bogiń :) Ja apropo motywacji własnie zakupiłam nowe buty biegowe na http://www.eobuwie.com.pl i od przyszłego tygodnia porzadny trening. Twoje pomysły bardzo mi się przydadzą :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Koktajl - grejpfrut z bananem ;)

Krótki przepis ;) 
Potrzebujemy: banan grejpfrut 3 łyżki jogurtu naturalnego  i według uznania trochę musli
Wszystko wrzucamy do blendera, prócz musli ;) Mieszamy wlewamy do szklaneczki i posypujemy musli :) Sama przyjemność :)!


Pasta ze słonecznika i czarnych oliwek

Czas na inne śniadanie ;) By zaskoczyć swoje kubki smakowe mam dla Was przepis :)!

Pasta ze słonecznika i czarnych oliwek  160g czarnych oliwek60g pestek słonecznika2 ząbki czosnku2 łyżki soku z cytrynypół łyżeczki suszonego tymiankuew sól i pieprz Zacznij od przygotowania słonecznika - upraż go na patelni (nic do niego nie dodawaj). Następnie dodaj do siebie wszystkie produkty i zblenduj, a na sam koniec według swoich smaków dopraw ;)

Pracy tu za wiele nie ma - jedynie można się rozkoszować smakiem ;) Ile Ci zajęło przygotowanie tej potrawy ;)?




Masło orzechowe

Dziś przepis na masło orzechowe! ;D
Miałam zrobić snikcersa, a wyszło jak zwykle ;) Ale spokojnie i na niego przyjdzie kolej :P



Co potrzebujesz:

orzechy arachidowe prażone bez soli ok. 400g - 2,5 - 3 szklankiolej słonecznikowy - 2 łyżkiblender kielich

Najpierw wrzuć do blendera orzechy i zmiel na miazgę. Co i raz zajrzyj do środka i delikatnie zamieszaj ;) Jeśli masa nie jest wystarczająco lepka i kremowa to dodaj olej słonecznikowy:) Miksuj jeszcze 2-4 minuty, a potem się rozkoszuj smakiem :)!
W tym przypadku mamy 100 % pewności z czego te masło zostało zrobione ;) 
Raptem 7 minut i masło gotowe! Na kanapki czy to do owsianki czy też innych dań ;)!
Daj znać czy też robiłeś, a może masz inny przepis ;) Śmiało się podziel ;)!
CAŁUSY :) !