Przejdź do głównej zawartości

Pasta ze słonecznika i czarnych oliwek

Czas na inne śniadanie ;) By zaskoczyć swoje kubki smakowe mam dla Was przepis :)!

Pasta ze słonecznika i czarnych oliwek 
  • 160g czarnych oliwek
  • 60g pestek słonecznika
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • pół łyżeczki suszonego tymianku
  • ew sól i pieprz
Zacznij od przygotowania słonecznika - upraż go na patelni (nic do niego nie dodawaj).
Następnie dodaj do siebie wszystkie produkty i zblenduj, a na sam koniec według swoich smaków dopraw ;)


Pracy tu za wiele nie ma - jedynie można się rozkoszować smakiem ;)
Ile Ci zajęło przygotowanie tej potrawy ;)?





Komentarze

  1. Świetny wpis sam zacząłem z dziewczyną w tym roku, przygodę z fitnessem i odchudzaniem na pewno będziemy polecać Twojego bloga wśród znajomych :) nie możemy się doczekać, aż wstawisz coś nowego :D
    Ja bardziej w Calisthenics poszedłem a moja dziewczyna sam fitness :) trzymaj się cieplutko.

    Osobiście mogę też polecić Diet map https://goo.gl/z5eNrM = Diet map a także kartę Mylife https://goo.gl/14LKrD
    która pozwala na dostęp do lekarzy a także siłowni i punktów fitness w całej Polsce bez zbędnego chodzenia i załatwiania formalności

    Pozdrawiam i na 100% będziemy wracać do lektury na Twoim blogu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ooo to świetnie że zaczeliście ;D W grupie zawsze raźniej i łatwiej :) Grunt to podkręcać siebie nawzajem :)
      Spojrze w te linki bo mogą być przydatne :)
      I zapraszam do częstszych odwiedzin jak i na instagramie i na FB :)!

      Usuń
  2. Jadłem kiedyś podobną i bardzo mi smakowała.

    OdpowiedzUsuń
  3. Słonecznik i oliwki, ciekawe połączenie ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Pierwszy raz spotykam się z takim przepisem.

    OdpowiedzUsuń
  5. Ciekawy przepis chociaż nie wygląda za apetycznie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje :) Wiem, że nie wygląda apetycznie, ale smakuje według mnie :)!

      Usuń
  6. Niezbyt lubie oliwki ale dałam przepis mężowi - bardzo sobie chwalił, gratuluje!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też kiedyś nie lubiłam zielonych oliwek, ale ostatnio mi przypadły do gustu :) Bardzo dziękuje :)!

      Usuń
  7. Chętnie wypróbuję przepis.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Koktajl - grejpfrut z bananem ;)

Krótki przepis ;) 
Potrzebujemy: banan grejpfrut 3 łyżki jogurtu naturalnego  i według uznania trochę musli
Wszystko wrzucamy do blendera, prócz musli ;) Mieszamy wlewamy do szklaneczki i posypujemy musli :) Sama przyjemność :)!


Ferrero Rocher w wersji fit ;)

Ostatnio cały czas mój organizm domaga się słodkiego ;D
Dlatego trzeba było coś na szybko przygotować słodkiego, a zarazem czekoladowego i tak powstały kulki :D z małą niespodzianką w środku ;P Czyli nocne buszowanie w kuchni :P



Co potrzebujesz: 400 g daktyli1/2 szklanki migdałów i 1/2 szklanki nerkowców3 łyżki kakaoNajpierw należy zmielić orzechy (najlepiej na miazgę;)). Następnie do tego dodajesz daktyle oraz kakao i ponownie wszystko ze sobą mieszasz, aż powstanie jednolita masa. Z powstałego ciasta formujesz kulki, tu już zależy od Ciebie jaką wielkość preferujesz :) Możesz dodatkowo dodać do środka jeden orzech nerkowca (jest miękki więc z zębami raczej problemów nie będziesz mieć ;)) Potem jedynie popraw formę kulki :) I na koniec wstawiasz do lodówki i trzymasz najlepiej noc przed zjedzeniem, ale można też i krócej ;))




Daj znać czy Ci wyszedł przepis i czy kulki smakowały :)