Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlanie postów z sierpień, 2020

Chwila westchnienia - mus czekoladowy wersja wegańska :)

  Smaki są różne, my jako ludzie też lubimy różne potrawy. Na naszych talerzach pojawiają się różne połączenia produktów. A jest to wynikiem wychowania, społeczeństwa w jakim się obracamy a także samopoczucia.  Dlatego dzisiaj mam coś dla smakoszy lubiących się w smakach słodkich, szukających wersji zdrowszych różnych przysmaków.  Co potrzebujesz: 150g orzechów włoskich 100g daktyli 1 szklanka (około 200g) aqua faby  150g gorzkiej czekolady (u mnie 90% i 85% cacao) 2 łyżeczki stevii 2 garści malin/ borówek Całość ma: 2153 kcal B: 43,5g T: 161g W: 154g Zacznij od namoczenia daktyli we wrzątku, zostaw je w wodzie na 15-20 minut. Następnie odcedź je, jednak wody nie wylewaj. Zblenduj daktyle na miazgę i jeśli będzie potrzeba dolej trochę wody, jeśli będzie taka potrzeba (około 3 łyżek).  Orzechy włoskie posiekaj na małe kawałki. Następnie zblendowane daktyle zmieszaj z orzechami dokładnie i wyłóż na brytfankę.  Następnie wlej trochę wody do garnka i zacznij ją  gotować, następnie przykryj