Przejdź do głównej zawartości

Postanowienia noworoczne

Zaczął się nowy rok :) Nowe wyzwania, nowy cel, nowe doświadczenia, nowe znajomości i mogę wymieniać tak bez końca :)
Ale pamiętaj, byś każdy dzień traktował jakby miał być ten ostatni, korzystaj pełnymi garściami z życia. Ostatnio coraz częściej słyszę, że ktoś zachorował na nowotwór... Jest dość okrutne, ale poznałam już kilka osób, które walczyły do końca i się im udało. Obecnie przeżywają zupełnie inaczej życie, cieszą się z każdego dnia jak nastaje i mogą otworzyć oczy. Nie są małostkowi, cieszą się z mniejszych jak i z tych większych rzeczy:)!
Dlatego i Tobie życzę, byś miał tą przyjemność z życia, otaczał się ludźmi, którzy mają pasję, dają Ci pozytywne wibracje ;)! Ty dawał innym to samo, dbał o swoje zdrowie i ciało. Dlatego w tym roku życzę sobie i Wam byśmy się spotkali ;)! Na sali treningowej i w kuchni :D!


Komentarze

  1. Szczęśliwego, abyś w 2015 spełniła swoje marzenia, te mniejsze i te większe :-)

    Pozdrawiam i dodaję do obserwowanych,
    kararinaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Szczęśliwego, życzę dalszej motywacji do działania :)

    Dodaję do obserwowanych
    erwushots.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Pozostaje powiedzieć Do Zobaczenia!

    OdpowiedzUsuń
  4. Też mam postanowienia noworoczne :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Bananowe love - czyli kulki czekoladowo - orzechowe

Poszukiwanie nowych smaków na ciasta i ciasteczka, kończą się przygotowaniem pysznych kulek z innym składem niż poprzednie :) W sam raz kiedy nie macie piekarnika w domu lub pieczecie w nim inne produkty, a Wasi znajomi lada moment mają przybyć :D Albo poprostu macie zajawkę na gotowanie, a nie macie zbyt dużo czasu wolnego ;) Te kulki to jest sztos - bananowe love - nie bez przyczyny taka nazwa :D Każdy gryz tej kulki powoduje, że chcecie więcej i więcej :D Nie są ani za słodkie, ani za słone takie w sam raz ;) Nie zasłodzicie się nimi (mam nadzieje ;)) Myśle, że na jednej kulce się nie skończy :D Także próbujcie przepisu <3 :) Co potrzebujesz: 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych 200g daktyli 4 łyżki masła orzechowego 1 banan 1 łyżka kakao Zacznij od zalania wodą daktyli i zostaw w miseczce na 10-15 minut. W tym czasie na patelni wysyp płatki owsiane i delikatnie je podgrzej tak by się zarumieniły i nabrały takiej chrupości. W blenderze zmiksuj banana, kakao...

Ciasto ze śliwkami ;)

Chłodniejsze dni kojarzą mi się ze spędzaniem w kuchni czasu i kucharzeniu ;) Dzisiejszą sobotę wykorzystuje na to co mi sprawia jedną z większych przyjemności czyli pieczenie słodkości - CIASTO ZE ŚLIWKAMI ;) Może nie należy to do najzdrowszych, ale lepiej samemu coś zrobić niż kupować ;)! Nie wiem dlaczego ale już myślę o świętach, a wtedy to dopiero są przygotowania ;)!!! i te zapachy :) Nie mogę się doczekać ;)! SKŁADNIKI : 12 łyżek mąki 12 łyżek cukru 6 łyżek oleju 6 łyżek mleka 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia i dużo dużo słiwek ;)! Bardzo szybko się robi te ciasto, gdyż można na raz wrzucić wszystkie składniki do miski :) I zmiksować wszystko :) Potem wylać ciasto na okrągłą brytfankę wysmarowaną masłem i posypaną bułką tartą lub wiórkami kokosowymi :) I na koniec na wierzchu poukładać słiwki (blisko siebie, wtedy ciasto jest wilgotniejsze ;)) i poprzekrajać na pół śliweczki ;)! Wstawić do piekarnika nagrzanego na 175 stopni i piec 45 minut :) Jeśli ...

Cukier jak wpływa na nasz organizm?

Cukier niestety często trafia do naszych ust w różnych postaciach, czy w słodkich napojach, ciastkach, przekąskach czy też słodząc herbatę lub kawe. Ma wpływ niekorzystny, gdyż na chwilę fakt dodaje Ci energii, ale po godzinie/dwóch masz zjazd i jesteś ospały. Praktycznie stan, gdzie jesteś przybity, nie masz na nic ochoty, ani siły i zatacza się błędne koło. Niestety spożycie cukru wpływa również na Twój organizm oraz to, że dużo wolniej się regenrujesz po treningu. Jakieś zamienniki? stewia miód syrop z klonu cukier kokosowy  Jest ich wiele wiele więcej. Jednak wystarczy poszukać i indywidualnie wybrać dla siebie. Jeśli dasz radę - spróbuj ograniczyć cukier do minimum. Tylko PAMIĘTAJ! STOPNIOWO A NIE NA RAZ :)! Tak byś się odzwyczaił:)! Przydatny post?:)