Komosa ryżowa do placków ugotowana czy zmielona :D? Tym razem zmielona. Potrzebujesz tylko trzech produktów :) 70g komosy ryżowej / 5 łyżek 1 banan 50 ml mleka sojowego Produkty blendujesz na jednolitą masę. Następnie na rozgrzanej patelni posmarowanej oliwą wylej ciasto :) Podgrzewaj na średnim ogniu około 2 minut każdą ze stron :) I gotowe:D U mnie z czekoladą gorzką, jogurtem oraz truskawkami :D Całość ma: 570 kcal B: 16,7g T: 18,8g W: 76,2g A Wy z czym lubicie jeść omlety :)?