Przejdź do głównej zawartości

Postanowienia noworoczne

Zaczął się nowy rok :) Nowe wyzwania, nowy cel, nowe doświadczenia, nowe znajomości i mogę wymieniać tak bez końca :)
Ale pamiętaj, byś każdy dzień traktował jakby miał być ten ostatni, korzystaj pełnymi garściami z życia. Ostatnio coraz częściej słyszę, że ktoś zachorował na nowotwór... Jest dość okrutne, ale poznałam już kilka osób, które walczyły do końca i się im udało. Obecnie przeżywają zupełnie inaczej życie, cieszą się z każdego dnia jak nastaje i mogą otworzyć oczy. Nie są małostkowi, cieszą się z mniejszych jak i z tych większych rzeczy:)!
Dlatego i Tobie życzę, byś miał tą przyjemność z życia, otaczał się ludźmi, którzy mają pasję, dają Ci pozytywne wibracje ;)! Ty dawał innym to samo, dbał o swoje zdrowie i ciało. Dlatego w tym roku życzę sobie i Wam byśmy się spotkali ;)! Na sali treningowej i w kuchni :D!


Komentarze

  1. Szczęśliwego, abyś w 2015 spełniła swoje marzenia, te mniejsze i te większe :-)

    Pozdrawiam i dodaję do obserwowanych,
    kararinaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Szczęśliwego, życzę dalszej motywacji do działania :)

    Dodaję do obserwowanych
    erwushots.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Pozostaje powiedzieć Do Zobaczenia!

    OdpowiedzUsuń
  4. Też mam postanowienia noworoczne :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Koktajl - grejpfrut z bananem ;)

Krótki przepis ;) 
Potrzebujemy: banan grejpfrut 3 łyżki jogurtu naturalnego  i według uznania trochę musli
Wszystko wrzucamy do blendera, prócz musli ;) Mieszamy wlewamy do szklaneczki i posypujemy musli :) Sama przyjemność :)!


Batoniki z daktyli

Czasem trzeba sobie dogodzić :D Także dzisiaj coś na słodko :) Zajmię Ci to dosłownie CHWILE! 


Batoniki z daktyli
Potrzebne składniki: 1 szklanka migdałów 1 szklanka daktyli 0,5 szklanki fig 0,5 szklanki jagód goi
W pierwszej kolejności zalej wrzątkiem daktyle i zostaw na 20-30 minut. Następnie zmiel migdały na miazgę. Dodaj daktyle i razem zblenduj, następnie wsyp figi. a na koniec jagody goi i wszystko razem zblenduj na jednolitą masę. Całość wstaw na 25-20 minut do lodówki, a następnie uformuj w kawałki o wielkości najlepiej 3-5 cm. Po uformowaniu batoników zostaw je na minimum pół godziny, a najlepiej na 12 godzin w lodówce. Po tym czasie będą gotowe do jedzenia ;)

Brownie z czerwonej fasoli :)

Pora na coś - nieziemsko czekoladowego, a żeby jszcze było mało to z polewą czekoladową!
Uwierzcie, że jeden kawałek nie starczy, tylko będzie jeszcze jeden i kolejny, następny...


BROWNIE na bazie CZERWONEJ FASOLI w polewie czekoladowej 
Co potrzebujesz do ciasta: puszka czerwnonej fasoli2 jajka1 łyżka kakao1 łyżka oleju kokosowego nierafinowanego1 banan pokrojony w drobne kawałki1 łyżeczka proszku do pieczeniapół szklanki ksylitolu. Zacznij od odsączenia czerwonej fasoli i wrzuć do miski, następnie dodaj 2 całe jajka, pokrój w paski banana, dodaj olej kokosowy, kakao, proszek do pieczenia, ksylitol. Następnie dokładnie wszystko zblenduj na jednolitą masę. Gdy piekarnik będzie rozgrzany do 190/200 stopni ustawiony na góra-dół to wlej do brytfanki ciasto, ja użyłam tortownicy, a następnie włóż do piekarnika na 50 minut.



Co potrzebujesz do polewy: 1,5 łyżki oleju kokosowego nirafinowanego1,5 łyżki wody1 łyżka kakao1 łyżka miodutroche mleka Łączysz ze sobą wszystkie składniki w małym garnuszk…