Zdecydowałam się na dodatkowy zastrzyk witamin w postaci soku, bo zauważyłam u siebie delikatny spadek energii, mniejsza ilość zjadanych warzyw w ciągu dnia i mniejszy apetyt na zdrowe jedzenie a większy apetyt na przetworzoną żywność Wiem, że taka ilość warzyw i owoców gdybyśmy zjedli w postaci stałej by wystarczyła nam na dużo dłużej, przynajmniej dla mnie, jednak czuje, że organizm się domaga witamin :) Postanowiłam, że codziennie rano będę przygotowywać świeże soki dla Nas :) I z chęcią się z Wami podzielę przepisami :) Będą się pojawiać co tydzień :) Każdy tydzień to każde inne powtarzające się warzywko :) W ostatnim poście na IG oraz FB mówiłam o jarmużu, że będzie grał pierwsze skrzypce w koktajlach i tak było :) Kilka słów o nim :) znajdziesz w nim błonnik (w 100g jest 3,6g), białka (w 100g jest 4,28g) potas, który udrażnia naczynia krwionośne, wiec krew krąży swobodnie, co nam daje - spadek ciśnienia; wapń, który nie tylko działa korzystnie na układ kostno-stawowy, ale t
Fajny filmik :). Prawdziwy.
OdpowiedzUsuńOj i to bardzo:)!
UsuńNajtrudniejsze są początki, ale każdy może znaleźć zaczepienie dla swojej motywacji.
OdpowiedzUsuńJeśli chce to nic nie stoi na przeszkodzie :)!
UsuńWeź tu człowieku teraz znajdź w sobie trochę motywacji i samozaparcia, ciężka sprawa, ale spróbować można.
OdpowiedzUsuńA nawet warto;-)
UsuńNie jest trudno znaleźć w sobie samozaparcie, tylko trzeba chcieć i wierzyć w to :)
UsuńTrzeba być szczęśliwym :)
OdpowiedzUsuń