Przejdź do głównej zawartości

Orzeźwiający koktajl arbuzowy ;)

Dziś zjadłam, a właściwie wypiłam po raz drugi w tym roku arbuza ;) Uwielbiam ten owoc ;) jest znakomity, mogłabym go jeść jeść i jeść, ale niestety występuje tylko w wakacje więc korzystam ;)
Jeszcze chciałam się Wam pochwalić, że ostatnio wkońcu dostałam syrop z agawy, którego poszukuję ponad 2 tygodnie i teraz go właśnie wykorzystam poraz pierwszy w życiu :) I powiem Wam, że jest bardzo smaczny, na pewno ma inny smak niż miód i inną kosystencję - jest taki lejący się, a w smaku taki akurat słodki :)

Postanowiłam zrobić koktajl arbuzowo-malinowy, a właściwie deser :) Doskonałe orzeźwienie :)

Co potrzebujemy
  • arbuz
  • maliny
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki syropu z agawy, możesz zastąpić miodem :)
  • wiórki kokosowe lub inne płatki, granole :)
A tu zdjęcie jakie ilości arbuza i malin potrzeba, bo nie potrafiłam innaczej określić :)

Zabierany się do przygotowania :)
Najpierw kroimy na mniejsze kawałki arbuza i wyjmujemy pestki lub nie, jeśli komuś nie przeszkadzają ;) i go miksujemy, następnie dodajemy podaną ilość malin do tego 4 łyżki jogurtu i 2 łyżki syropu z agawy lub miodu:) I wszystko miksujemy :) i GOTOWE. Na koniec, na wierzchu możesz posypać wiórkami kokosowymi lub innymi płatkami, granolami :) A niebawem pojawi się wpis jak zrobić samemu musli ( o niebo lepsze niż te ze sklepu ;))!
Mi zajęło to 10 minut , a Tobie? ;) 
Ślijcie mi swoje zdjęcia potraw jak Wam wychodzą :)! 

A tu moje ;)
Małe serduszko ode mnie ;) Mam nadzieję, że dostrzegacie ;D




Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Bananowe love - czyli kulki czekoladowo - orzechowe

Poszukiwanie nowych smaków na ciasta i ciasteczka, kończą się przygotowaniem pysznych kulek z innym składem niż poprzednie :) W sam raz kiedy nie macie piekarnika w domu lub pieczecie w nim inne produkty, a Wasi znajomi lada moment mają przybyć :D Albo poprostu macie zajawkę na gotowanie, a nie macie zbyt dużo czasu wolnego ;) Te kulki to jest sztos - bananowe love - nie bez przyczyny taka nazwa :D Każdy gryz tej kulki powoduje, że chcecie więcej i więcej :D Nie są ani za słodkie, ani za słone takie w sam raz ;) Nie zasłodzicie się nimi (mam nadzieje ;)) Myśle, że na jednej kulce się nie skończy :D Także próbujcie przepisu <3 :) Co potrzebujesz: 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych 200g daktyli 4 łyżki masła orzechowego 1 banan 1 łyżka kakao Zacznij od zalania wodą daktyli i zostaw w miseczce na 10-15 minut. W tym czasie na patelni wysyp płatki owsiane i delikatnie je podgrzej tak by się zarumieniły i nabrały takiej chrupości. W blenderze zmiksuj banana, kakao...

Ciasto ze śliwkami ;)

Chłodniejsze dni kojarzą mi się ze spędzaniem w kuchni czasu i kucharzeniu ;) Dzisiejszą sobotę wykorzystuje na to co mi sprawia jedną z większych przyjemności czyli pieczenie słodkości - CIASTO ZE ŚLIWKAMI ;) Może nie należy to do najzdrowszych, ale lepiej samemu coś zrobić niż kupować ;)! Nie wiem dlaczego ale już myślę o świętach, a wtedy to dopiero są przygotowania ;)!!! i te zapachy :) Nie mogę się doczekać ;)! SKŁADNIKI : 12 łyżek mąki 12 łyżek cukru 6 łyżek oleju 6 łyżek mleka 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia i dużo dużo słiwek ;)! Bardzo szybko się robi te ciasto, gdyż można na raz wrzucić wszystkie składniki do miski :) I zmiksować wszystko :) Potem wylać ciasto na okrągłą brytfankę wysmarowaną masłem i posypaną bułką tartą lub wiórkami kokosowymi :) I na koniec na wierzchu poukładać słiwki (blisko siebie, wtedy ciasto jest wilgotniejsze ;)) i poprzekrajać na pół śliweczki ;)! Wstawić do piekarnika nagrzanego na 175 stopni i piec 45 minut :) Jeśli ...

Cukier jak wpływa na nasz organizm?

Cukier niestety często trafia do naszych ust w różnych postaciach, czy w słodkich napojach, ciastkach, przekąskach czy też słodząc herbatę lub kawe. Ma wpływ niekorzystny, gdyż na chwilę fakt dodaje Ci energii, ale po godzinie/dwóch masz zjazd i jesteś ospały. Praktycznie stan, gdzie jesteś przybity, nie masz na nic ochoty, ani siły i zatacza się błędne koło. Niestety spożycie cukru wpływa również na Twój organizm oraz to, że dużo wolniej się regenrujesz po treningu. Jakieś zamienniki? stewia miód syrop z klonu cukier kokosowy  Jest ich wiele wiele więcej. Jednak wystarczy poszukać i indywidualnie wybrać dla siebie. Jeśli dasz radę - spróbuj ograniczyć cukier do minimum. Tylko PAMIĘTAJ! STOPNIOWO A NIE NA RAZ :)! Tak byś się odzwyczaił:)! Przydatny post?:)