Dziś średnio się sprawdziłam w prawidłowym odżywianiu się, ale to też chyba, dlatego bo spędziłam praktycznie cały dzień w domu pracując i ucząc się, dopiero o 16 wyszłam z domu na zajęcia na płaski brzuch i shape, jednak zajęć typu płaski brzuch czy pupomania jakoś te nazwy mnie nie przekonują do siebie, a Was ;)? Jak z ćwiczeniami, fitness? Gdzie trenujecie i które zajęcia najbardziej sobie cenicie :)?
Śniadanko o 8 rano
Wafelki dwa, nie mogłam się powstrzymać :( o 9 rano
A po treningu koktajl bananowo grejfrutowy ;)! o 20 :)
Moje dzisiejsze jedzonko ;)
Śniadanko o 8 rano
Kawka z mlekiem sojowym i jogurt naturalny z borówkami, malinamy i musli ;)
Wafelki dwa, nie mogłam się powstrzymać :( o 9 rano
Zupa ogórkowa z jogurtem ;) o 14 
A po treningu koktajl bananowo grejfrutowy ;)! o 20 :)
przecież te wafelki to nic złego :) z umiarem można jeść, chyba, że jesteś na jakiejś super diecie i nie możesz sobie na nie pozwolić.
OdpowiedzUsuńNo właśnie nie jestem na żadnej diecie :) Tylko staram się zdrowo odżywiać ;) A czasem sobie pozwalam na takie słodkości, a czasem nawet częściej neistety... ;p:(
Usuńmmm moje ulubione śniadanie :)
OdpowiedzUsuńI moje również ;)!
UsuńZ treningów u mnie nr.1 to siłownia.
OdpowiedzUsuńA ja właśnie próbuje się do niej przekonać ;D! Jak na razie głównie fitness, bieganie, treningi w domu, jednak pomału pomału ;)!
UsuńSuper sprawa, uwielbiam ogórkową!
OdpowiedzUsuńmiałam dziś prawie takie same śniadanie (tylko bez borówek). i chyba mam w domu te same wafelki ;P
OdpowiedzUsuń