Warzywa na parze spróbowałam ostatnio u mojej rodzinki i strasznie mi posmakowały, że aż na stałe u mnie zagoszczą ;)!
Najpierw należy wszystko umyć pod wodą :) Marchew obierz ze skórki, i pokrój ją na trzy mniejsze marchewki a następnie każdą wzdłuż przekrój (wtedy się szybciej zrobi;)). Wkładamy do garnka, woda już powinna się gotować :) Następnie tak po 10-15minutach dokładamy małe różyczki kalafiora i dalej parzymy i na koniec brokuł :) Mi zajęło wszystko 30 minut, jednak powinnyśmy zadbać o to by były małe kawałeczki :)
Na patelni prażymy słonecznik i dynię :) Na najmniejszym ogniu i delikatnie solimy :)
Jak już się zarumieni możecie wszytsko wysypać na warzywka lub do miski jak już wolicie ;)!
Dalej pokrojoną i niezastąpioną ! Natką posypujemy warzywka i wszystko polewamy oliwą truflową. A na koniec coś najlepszego! Smakuje jak ser żółty a są to płatki drożdżowe :) Nigdy ich za wiele ;)! I jeśli chcesz jeszcze do smaku curry :)
Ja najbardziej lubię marchewkę jeść, jest ona taka słodziutka :)
A jedzonko - palce lizać :)!
Co potrzebujemy :)
- brokuł (kilka różyczek wg uznania)
- kalafior (kilka różyczek wg uznania)
- marchew (2)
- oliwa truflowa lub olej lniany ja preferuje pierwsze;)
- pestki z dynii i słonecznika
- płatki drożdżowe
- natka
- curry, sól i pieprz
Najpierw należy wszystko umyć pod wodą :) Marchew obierz ze skórki, i pokrój ją na trzy mniejsze marchewki a następnie każdą wzdłuż przekrój (wtedy się szybciej zrobi;)). Wkładamy do garnka, woda już powinna się gotować :) Następnie tak po 10-15minutach dokładamy małe różyczki kalafiora i dalej parzymy i na koniec brokuł :) Mi zajęło wszystko 30 minut, jednak powinnyśmy zadbać o to by były małe kawałeczki :)
Na patelni prażymy słonecznik i dynię :) Na najmniejszym ogniu i delikatnie solimy :)
Jak już się zarumieni możecie wszytsko wysypać na warzywka lub do miski jak już wolicie ;)!
Dalej pokrojoną i niezastąpioną ! Natką posypujemy warzywka i wszystko polewamy oliwą truflową. A na koniec coś najlepszego! Smakuje jak ser żółty a są to płatki drożdżowe :) Nigdy ich za wiele ;)! I jeśli chcesz jeszcze do smaku curry :)
Ja najbardziej lubię marchewkę jeść, jest ona taka słodziutka :)
A jedzonko - palce lizać :)!
Przed dodatkami ;)!
I już ze wszystkim :)!!!
Komentarze
Prześlij komentarz