Postanowiłam sobie i dziś to oficjalnie rozpocznę :) By starać się jeść 5-6 posiłków dziennie, w tym raz wciągu dnia mogę zjeść coś słodkiego nie więcej ;) I oczywiście co 3- 4 godziny :)
W dzisiejszym dniu też miałam okazje się trochę poruszać (jak zwykle, bo bez ruchu nie wytrzymam;)) i dziś byłam na stepie, potem ćwiczenia z piłkami i po powrocie do domku - bieganie;)) (możecie śledzić na fb ;)!
W dzisiejszym dniu też miałam okazje się trochę poruszać (jak zwykle, bo bez ruchu nie wytrzymam;)) i dziś byłam na stepie, potem ćwiczenia z piłkami i po powrocie do domku - bieganie;)) (możecie śledzić na fb ;)!
Zdjęcia moich posiłków dnia dzisiejszego ;)!
Śniadanko o 8 rano
Banan po treningu o 12
Sałatka o 14:50
Arbuz (6 kawałków) o 18:15
Kanapki (kajzerka z pestkami dyni, szynka, pomidor i cebula posypane solą i ogrom pieprzu ;)) o 21:05
Pierwszy dzień zaliczony ;)
Ktoś się do mnie dołączy :)?
chciałam zapytać z czym jest sałatka, ale już dojrzałam przepis :) wygląda apetycznie, a ja bardzo lubię takie sałatki.
OdpowiedzUsuńI równe smaczna jest ;) To była jedna z pierwszych sałatek, gdzie się pokusiłam na połączenie kaszy z sałatką ;) Ale jestem zadowolona ;)!
Usuńmuszę spróbować ;)
Usuńidealnie zdrowo (no,może oprócz kajzerki na wieczór;) ). też zaintrygowała mnie ta sałatka
OdpowiedzUsuńNo dziś może coś innego mnie zainspiruje ;)!
Usuń