Przejdź do głównej zawartości

Czwartkowa handra

Dziś powiem Wam, że miałam jakiś gorszy dzień jeśli chodzi o humor... Bo dopadły mnie różne zmartwienia, bo zaraz zaczyna się szkoła i jeszcze różne inne zmartwienia. A ja niestety tak mam, że uwielbiam sie zamartwiać na zapas ;p NIESTETY :)

Postanowiłam się udać na zakupy, niby to nie pomoga, bo tylko na chwilę, ale potem był jeszcze trening i wtedy sobie wszystko odbiłam ;)!

Bluza (dość odważny kolor ;p wszędzie zauważalny;)) za 80 zł w HOUSE
Bluzka szara za 39,90 zł w H&M

I to zdjęcie małe które się wkradło to ja, jak byłam malutka:)


I moje jedzonko potreningowe ;)!







Komentarze

  1. rzeczywiście bardzo zywy pomarancz :) ludzie na ulicy będą się za tobą odwracać :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie tam, jak się dobrze wszytsko ze sobą zestawi to będzie dobrze ;)!

      Usuń
  2. nie zamartwiaj się, to okropna polska przypadłość..narzekactwo, wiem,bo sama tak mam i widzę,że inni też mają, staram się wtedy zawsze zrobić coś przyjemnego, bo niestety nie zjeść coś przyjemnoego,bo to byłoby niezdrowe, najczęściej wybieram wspólne wyjści z koleżankami na fitness albo taniec, to jesienią najbardziej poprawia mi humor, ostatnio kupiłyśmy sobie do testu figurę extraslim,żeby więcej kcal spalać teraz i na wiosnę super wyglądać, używasz może tego typu rzeczy?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli chodzi o wszystkiego wspomagacze do diet, ćwiczeń typu to co teraz podałaś to osobiście nie uważam, że jest to dobre:(
      Po pierwsze bo tracisz tylko kasę
      Po drugie WYSTARCZY, ŻE BĘDZIESZ SIĘ ZDROWO ODŻYWIAĆ i ĆWICZYĆ I będzie dobrze :)!
      A jeśli chodzi o zamartwianie to tak mam niestety :( Pracuje nad tym naokrągło i tak już widzę małe efekty, ale mam :) Choć bardzo nad tym ubolewam:(

      Usuń
  3. super kolor bluzy! idealny na jesień :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Zestaw po treningowy raz poproszę :D Stało się - musiałam to napisać, bo ciążyło niemiłosiernie. Nie wiem jak ty się do tego odniesiesz -- www.dzisiejsza-nadzieja.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Bananowe love - czyli kulki czekoladowo - orzechowe

Poszukiwanie nowych smaków na ciasta i ciasteczka, kończą się przygotowaniem pysznych kulek z innym składem niż poprzednie :) W sam raz kiedy nie macie piekarnika w domu lub pieczecie w nim inne produkty, a Wasi znajomi lada moment mają przybyć :D Albo poprostu macie zajawkę na gotowanie, a nie macie zbyt dużo czasu wolnego ;) Te kulki to jest sztos - bananowe love - nie bez przyczyny taka nazwa :D Każdy gryz tej kulki powoduje, że chcecie więcej i więcej :D Nie są ani za słodkie, ani za słone takie w sam raz ;) Nie zasłodzicie się nimi (mam nadzieje ;)) Myśle, że na jednej kulce się nie skończy :D Także próbujcie przepisu <3 :) Co potrzebujesz: 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych 200g daktyli 4 łyżki masła orzechowego 1 banan 1 łyżka kakao Zacznij od zalania wodą daktyli i zostaw w miseczce na 10-15 minut. W tym czasie na patelni wysyp płatki owsiane i delikatnie je podgrzej tak by się zarumieniły i nabrały takiej chrupości. W blenderze zmiksuj banana, kakao...

Ciasto ze śliwkami ;)

Chłodniejsze dni kojarzą mi się ze spędzaniem w kuchni czasu i kucharzeniu ;) Dzisiejszą sobotę wykorzystuje na to co mi sprawia jedną z większych przyjemności czyli pieczenie słodkości - CIASTO ZE ŚLIWKAMI ;) Może nie należy to do najzdrowszych, ale lepiej samemu coś zrobić niż kupować ;)! Nie wiem dlaczego ale już myślę o świętach, a wtedy to dopiero są przygotowania ;)!!! i te zapachy :) Nie mogę się doczekać ;)! SKŁADNIKI : 12 łyżek mąki 12 łyżek cukru 6 łyżek oleju 6 łyżek mleka 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia i dużo dużo słiwek ;)! Bardzo szybko się robi te ciasto, gdyż można na raz wrzucić wszystkie składniki do miski :) I zmiksować wszystko :) Potem wylać ciasto na okrągłą brytfankę wysmarowaną masłem i posypaną bułką tartą lub wiórkami kokosowymi :) I na koniec na wierzchu poukładać słiwki (blisko siebie, wtedy ciasto jest wilgotniejsze ;)) i poprzekrajać na pół śliweczki ;)! Wstawić do piekarnika nagrzanego na 175 stopni i piec 45 minut :) Jeśli ...

Cukier jak wpływa na nasz organizm?

Cukier niestety często trafia do naszych ust w różnych postaciach, czy w słodkich napojach, ciastkach, przekąskach czy też słodząc herbatę lub kawe. Ma wpływ niekorzystny, gdyż na chwilę fakt dodaje Ci energii, ale po godzinie/dwóch masz zjazd i jesteś ospały. Praktycznie stan, gdzie jesteś przybity, nie masz na nic ochoty, ani siły i zatacza się błędne koło. Niestety spożycie cukru wpływa również na Twój organizm oraz to, że dużo wolniej się regenrujesz po treningu. Jakieś zamienniki? stewia miód syrop z klonu cukier kokosowy  Jest ich wiele wiele więcej. Jednak wystarczy poszukać i indywidualnie wybrać dla siebie. Jeśli dasz radę - spróbuj ograniczyć cukier do minimum. Tylko PAMIĘTAJ! STOPNIOWO A NIE NA RAZ :)! Tak byś się odzwyczaił:)! Przydatny post?:)