Śniadanie na słodko w listopadowy poranek? Tylko na ciepło!
Mam dla Was przepis na omleta i też jest to rozwiązanie dla wegan :) <3
Mam dla Was przepis na omleta i też jest to rozwiązanie dla wegan :) <3
Co potrzebujesz:
- 2 łyżki siemienia lnianego
- 3 łyżki mąki orkiszowej
- 2 łyżki mleka roślinnego u mnie owsiane
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżka nasion chia
Dzień wcześniej zalej 6 łyżkami wody zmielone siemie lniane i wstaw do lodówki.
Rano do miski z siemieniem lnianym dodaj mąkę, którą najlepiej przesiej przez sitko :)
Dodaj proszek do pieczenia i miksuj, aż wszystkie produkty się połączą. Następnie dodaj mleko i ponownie miksuj, a na sam koniec wrzuć nasiona chia. I miksuj do jednolitej masy :)
Następnie na rozgrzaną patelnie wyłóż ciasto i na małym ogniu podgrzewaj z dwóch stron :)
Uważaj i nie zostawiaj samej patelni, bo szybko ciasto się przygotowuje ;)
Możesz podać z duszonymi jabłkami lub innymi owocami :)
Smacznego <3
Wege? Z mlekiem?
OdpowiedzUsuńNie dokończyłam - z mlekiem roślinnym :)
UsuńAle dziękuje za czujność :)!
Bardzo ciekawy przepis z pewnością wypróbuje go w najbliższym czasie. Dzięki za super przepis.
OdpowiedzUsuńUwielbiam omlety, a takiego jeszcze nie jadłem. Już się nie mogę doczekać, dzięki za przepis!
OdpowiedzUsuń