Przejdź do głównej zawartości

Zacznijmy dzień od słodkości :D

Wrociłam z bazarku oczywiście z czym? z TRUSKAWAMI :D I zabrałam się odrazu do roboty :)

Zrobiłam pyszną (znaczy mam nadzieję, że pyszną ;) że i Wam będzie smakować ;p) owsiankę z kakaem :D Przyznam się szczerze, że przez cały rok jadłam owsiankę, na którą przepis wcześniej podałam, tylko zmieniałam owoce:) Ale tak sobie myślę i stwierdziłam, że skoro mam tego bloga i mam Was to musze czymś zaskoczyć i jest NOWY POMYSŁ :D

Co potrzebujemy :) 
  • TRUSKAWY (niezastąpione)
  • mleko (szklanka)
  • miód( 2 lub 3 łyżki, w zależności jak bardzo chcemy by ta owsianeczka byłą słodziutka)
  • kakao (ja użyłam Wedla) 2 łyżki 
  • płatki owsiane, słonecznik oraz siemie lniane bez zmian :)

Teraz wlej do najmniejszego garnuszka 1 szklankę mleka i gotuj, wsyp do tego wszystkie ziarenka, następnie dodaj kakao i miód. I gotuj póki się nie zrobi gęste, kiedz już zgęstnieje, możesz wyłożyć to na miseczkę, następnie rozkroić kilka truskaweczek na wierzch i rozkoszować się niesamowitym smakiem :)

A tu moje sniadanko :)




SMACZNEGO !!!:)
PS Ja ju swoja porcje zjadlam i lece zalatwiac sprawy :)

Miego dnia :)))

Komentarze

  1. lubię takie śniadanie:) jem owsiankę prawie codziennie

    OdpowiedzUsuń
  2. o kurcze genialnie to wygląda, wyobrażam sobie jak musi smakować :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ania ;) Ja uwielbiam takie śniadanka :D same plusy takie śniadanko ma :D
    Ola A ;) Oj chyba nie jesteś w stanie sobie wyobrazić koneicznie wypróbuj :D!!! Naprawdę :D

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Bananowe love - czyli kulki czekoladowo - orzechowe

Poszukiwanie nowych smaków na ciasta i ciasteczka, kończą się przygotowaniem pysznych kulek z innym składem niż poprzednie :) W sam raz kiedy nie macie piekarnika w domu lub pieczecie w nim inne produkty, a Wasi znajomi lada moment mają przybyć :D Albo poprostu macie zajawkę na gotowanie, a nie macie zbyt dużo czasu wolnego ;) Te kulki to jest sztos - bananowe love - nie bez przyczyny taka nazwa :D Każdy gryz tej kulki powoduje, że chcecie więcej i więcej :D Nie są ani za słodkie, ani za słone takie w sam raz ;) Nie zasłodzicie się nimi (mam nadzieje ;)) Myśle, że na jednej kulce się nie skończy :D Także próbujcie przepisu <3 :) Co potrzebujesz: 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych 200g daktyli 4 łyżki masła orzechowego 1 banan 1 łyżka kakao Zacznij od zalania wodą daktyli i zostaw w miseczce na 10-15 minut. W tym czasie na patelni wysyp płatki owsiane i delikatnie je podgrzej tak by się zarumieniły i nabrały takiej chrupości. W blenderze zmiksuj banana, kakao...

Ciasto ze śliwkami ;)

Chłodniejsze dni kojarzą mi się ze spędzaniem w kuchni czasu i kucharzeniu ;) Dzisiejszą sobotę wykorzystuje na to co mi sprawia jedną z większych przyjemności czyli pieczenie słodkości - CIASTO ZE ŚLIWKAMI ;) Może nie należy to do najzdrowszych, ale lepiej samemu coś zrobić niż kupować ;)! Nie wiem dlaczego ale już myślę o świętach, a wtedy to dopiero są przygotowania ;)!!! i te zapachy :) Nie mogę się doczekać ;)! SKŁADNIKI : 12 łyżek mąki 12 łyżek cukru 6 łyżek oleju 6 łyżek mleka 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia i dużo dużo słiwek ;)! Bardzo szybko się robi te ciasto, gdyż można na raz wrzucić wszystkie składniki do miski :) I zmiksować wszystko :) Potem wylać ciasto na okrągłą brytfankę wysmarowaną masłem i posypaną bułką tartą lub wiórkami kokosowymi :) I na koniec na wierzchu poukładać słiwki (blisko siebie, wtedy ciasto jest wilgotniejsze ;)) i poprzekrajać na pół śliweczki ;)! Wstawić do piekarnika nagrzanego na 175 stopni i piec 45 minut :) Jeśli ...

Cukier jak wpływa na nasz organizm?

Cukier niestety często trafia do naszych ust w różnych postaciach, czy w słodkich napojach, ciastkach, przekąskach czy też słodząc herbatę lub kawe. Ma wpływ niekorzystny, gdyż na chwilę fakt dodaje Ci energii, ale po godzinie/dwóch masz zjazd i jesteś ospały. Praktycznie stan, gdzie jesteś przybity, nie masz na nic ochoty, ani siły i zatacza się błędne koło. Niestety spożycie cukru wpływa również na Twój organizm oraz to, że dużo wolniej się regenrujesz po treningu. Jakieś zamienniki? stewia miód syrop z klonu cukier kokosowy  Jest ich wiele wiele więcej. Jednak wystarczy poszukać i indywidualnie wybrać dla siebie. Jeśli dasz radę - spróbuj ograniczyć cukier do minimum. Tylko PAMIĘTAJ! STOPNIOWO A NIE NA RAZ :)! Tak byś się odzwyczaił:)! Przydatny post?:)