Przejdź do głównej zawartości

Śniadanko - placki owsiane ;)

Placki owsiane chodziły za mną już od dłuższego czasu, ale jak już zaczęłam improwizować w kuchni to nie było końca :D! Taki posiłek wystarczył mi na 4 godziny. I w sam raz jest dla osoby, która rano budzi sie z myślą, iż brakuje jej cukru, bądź chce coś słodkiego;D!

Placki owsiane - śniadanko :)

Co potrzebujemy
  • płatki owsiane 7 łyżek
  • 1 jajko
  • siemie lniane 1 łyżka
  • płatki błyskawiczne 2 łyżki
  • kasza pęczak 1 łyżka (możesz ją ominąć;))
  • czekolada gorzka 1 kostka
  • miód 1/2 łyżki
  • maliny garść
  • olej odrobina

Najpierw wsyp płatki owsiane, siemie lniane, płatki błyskawiczne, kaszę, miód i jajko. Wszystko zmiksuj. Powinno to mieć taką w miarę zbitą konsystencję (na pewno nie takie jak naleśniki);).
Na rozgrzaną patelnię, nalej troszkę oleju. następnie wylej swoje ciasto, a raczej płatki;) I podgrzej z jednej i z drugiej strony chwilę ;) Naprawde nie trzeba dużo czasu:D
Ja podałam to z połamaną czekoladą, która mi się rozpuściła (PYSZNOŚĆ:)) i z malinami i oczywiście kawka ;)!

I jak wykorzystacie na jutro ten przepis na śniadanko ;)??!







Komentarze

  1. ile to ma kalorii?

    OdpowiedzUsuń
  2. z czystej ciekawości policzyłam mniej więcej i wyszło 600 kcal :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A rzeczywiście dokładnei 600 kcal?:) Bo ja niestety jeszcze takimi rzeczami się nei zajmuje, a nei chce Was tez wprowadzać w błą, jednak z czasem wprowadzę takie liczenie kalorii:)!

      Usuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Koktajl - grejpfrut z bananem ;)

Krótki przepis ;) 
Potrzebujemy: banan grejpfrut 3 łyżki jogurtu naturalnego  i według uznania trochę musli
Wszystko wrzucamy do blendera, prócz musli ;) Mieszamy wlewamy do szklaneczki i posypujemy musli :) Sama przyjemność :)!


Pasta ze słonecznika i czarnych oliwek

Czas na inne śniadanie ;) By zaskoczyć swoje kubki smakowe mam dla Was przepis :)!

Pasta ze słonecznika i czarnych oliwek  160g czarnych oliwek60g pestek słonecznika2 ząbki czosnku2 łyżki soku z cytrynypół łyżeczki suszonego tymiankuew sól i pieprz Zacznij od przygotowania słonecznika - upraż go na patelni (nic do niego nie dodawaj). Następnie dodaj do siebie wszystkie produkty i zblenduj, a na sam koniec według swoich smaków dopraw ;)

Pracy tu za wiele nie ma - jedynie można się rozkoszować smakiem ;) Ile Ci zajęło przygotowanie tej potrawy ;)?




Masło orzechowe

Dziś przepis na masło orzechowe! ;D
Miałam zrobić snikcersa, a wyszło jak zwykle ;) Ale spokojnie i na niego przyjdzie kolej :P



Co potrzebujesz:

orzechy arachidowe prażone bez soli ok. 400g - 2,5 - 3 szklankiolej słonecznikowy - 2 łyżkiblender kielich

Najpierw wrzuć do blendera orzechy i zmiel na miazgę. Co i raz zajrzyj do środka i delikatnie zamieszaj ;) Jeśli masa nie jest wystarczająco lepka i kremowa to dodaj olej słonecznikowy:) Miksuj jeszcze 2-4 minuty, a potem się rozkoszuj smakiem :)!
W tym przypadku mamy 100 % pewności z czego te masło zostało zrobione ;) 
Raptem 7 minut i masło gotowe! Na kanapki czy to do owsianki czy też innych dań ;)!
Daj znać czy też robiłeś, a może masz inny przepis ;) Śmiało się podziel ;)!
CAŁUSY :) !